ابتلا به دیابت با مصرف غذاهای سرخ کرده و چرب

مصرف غذاهای سرخ کرده و چرب خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

کارشناس بیماری های شبکه بهداشت و درمان شهرستان میناب با تاکید بر کنترل بیماری دیابت گفت: مصرف غذاهای سرخ کرده و چرب خطر ابتلا به دیابت را تشدید می کند.

ˈمحمد مدنیˈ روز شنبه در دوره آموزشی دیابت در زندان شهرستان میناب اظهار داشت: بیماری دیابت یک بیماری مزمن است که با رعایت توصیه های بهداشتی و مصرف منظم دارو می توان این بیماری را کنترل و از بروز عوارض آن جلوگیری کرد.

وی افزود : کسانی که عادتهای بد غذایی مانند نخوردن صبحانه ، دیر شام خوردن و بلافاصله خوابیدن بعد از غذا، مصرف زیاد شیرینی و غذاهای سرخ کرده و چرب دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند.

مدنی کاهش وزن ، ورزش (پیاده روی ) به اندازه غذا خوردن ، کاهش مصرف مواد قندی ، مصرف سبزیجات را از جمله راههای پیشگیری از بیماری دیابت عنوان کرد.

وی یاد آور شد : پیاده روی چون احتیاج به وسیله وابزار خاصی ندارد راحت و قابل دسترس بوده و ورزشی ایده آل برای دیابتی ها است .

کارشناس بیماری های شبکه بهداشت ودرمان شهرستان میناب تاکید کرد : آزمایش قند خون تنها راه تشخیص قطعی دیابت برای همه افراد است.

Irana