خرمالو، به، بالنگ جزو میوه‌هایی هستند که این روزها وجودشان در سبد غذایی خانوارها ضروری است و باعث ایجاد گرما و افزایش سوخت و ساز بدن می‌شوند.
برسی‌ها نشان می‌دهند؛ پرتقال جزو میوه‌هایی است که کلسیم زیادی دارد و در یک لیوان شیر 291 میلی گرم کلسیم با مصرف چند پرتقال نیز می‌تواند در بدن بوجود بیاید، حتما باید در بشقاب‌های شما در زمستان موجود باشند زیرا "کلسترول خون" در فصل زمستان به مراتب بیشتر و بالاتر می‌رود.
پزشکان همواره توصیه می‌کنند: پرتقال و میوه‌های زمستانی حاوی مقدار زیادی فیبر و مایعات هستند که از بی آبی بدن در زمستان جلوگیری می‌کند.
باشگاه خبرنگاران