سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهار داشت: در برنامه غذایی کودک یک تا دو ساله تنقلاتی مانند پفک، چیپس، شکلات و نوشابه های گازدار نباید جایی داشته باشد و در صورتی که فعالیت کودک زیاد باشد، استفاده از میان وعده های انرژی زا مانند خرما، کشمش، مربا و کمپوت به شرطی که جای وعده اصلی غذا را نگیرد مفید است.
دکتر زهرا عبدالهی افزود: کودکان تا دو سالگی در معرض خطر خفگی هستند و موادی مانند تکه های سوسیس، دانه انگور، سبزی های خام، مغزها و آب نبات نباید در دسترشان باشد همچنین وقتی دراز کشیده اند ویا در حال دویدن هستند نباید به آنها غذا داد.
وی تصریح کرد: میوه های آلرژی زا مانند کیوی، خربزه ونیز موادی که هضم آنها مشکل است مانند پوست حبوبات نباید در برنامه غذایی کودک جای گیرد.
این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: در طول سال دوم زندگی، مصرف قطره ویتامین های آ و د یا مولتی ویتامین و قطره آهن به همان مقدار قبلی باید ادامه داشته باشد و این مطلب که آهن موجب سیاهی دندان ها می شود نباید مانع مصرف آن شود بلکه باید قطره را در عقب دهان کودک ریخت و متعاقب آن به کودک آب یا یک تا چند قاشق مرباخوری آب میوه دارد ویا دندان ها را مسواک زد.
وب دا