دوشنبه / ۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ / ۱۴:۰۲
سرویس : نوشیدنی های گرم و سرد
کد خبر : ۴۶۹۲۴
گزارشگر : ۱۰۰۸
سرویس نوشیدنی های گرم و سرد

نوشیدن زیاد آب هم مشکل ساز است

بهترین زمان برای نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا و دو الی سه ساعت بعد از صرف غذا است.

کارشناسان هشدار دادند که نوشیدنی ها ممکن است منجر به نوعی اختلال در خوردن شوند. در این زمینه سارا شیمز ، مشاور و متخصص در اختلالات غذا خوردن ، گفت: تعداد زیادی از بیماران من از اختلال نوشیدن شکایت می کنند. 

 بسیاری از افراد گمان می کنند که با نوشیدن بسیار زیاد آب آن ها سالم تر خواهند بود اما در واقع این طورنیست وباعث ایجاد اختلال در آن ها می شود چون نوشیدن زیاد آب یا آبمیوه باعث می شود میل خوردن غذا را نداشته باشید و تغذیه غذایی شما را بهم بزند در این مواقع افراد خود را فریب می دهند و گمان می کنند که رفتار آن ها درست است.




 جام نیوز

(دوشنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۳) ۱۴:۰۲

پست الکترونیک را وارد کنید
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید


خبر 1

خبر برگزیده

بازار ارز

سرویس نمایشگاه و همایش‌ها