به نقل از روابط عمومی خراسان شمالی دکتر سید علی وکیلی اظهار داشت: با همه خواص مفیدی که مصرف امگا3 دارد اما برای برخی هم مضر است افراد دچار اختلالات خونی ، کسانی که پوستشان به راحتی دچار کوفتگی وکبودی می شود ، کسانی که از داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین یا وارفارین استفاده می کنند ، افرادی که به غذاهای دریایی حساسیت دارند وافرادی که فشار خون خیلی بالا وکنترل نشده دارند نباید امگا3 مصرف کنند. دکتر « سید علی وکیلی » درادامه تصریح کرد : اگر درسبد غذایی خانوار به طور متوسط 4-3 بار درهفته ماهی مصرف شود افراد به هیچ وجه نیازی به مصرف امگا 3 نخواهند داشت ، اما اگر ماهی مصرف نمی شود می توان از مکمل امگا3 زیر نظر پزشک استفاده کرد . این مسئول همچنین افزود : منبع امگا3 درماهی هایی مانند ماهی آزاد ، قزل آلا ، تن ، اسقومری وشاه ماهی و در گیاهان نیز روغن های ستویا ، آفتابگردان ، دانه کتان و گردو ، فندق وکنجد می باشد.