سه شنبه / ۲۱ آبان ۱۳۹۲ / ۱۲:۰۳ سرویس : تغذیه و سلامتیکد خبر : ۴۲۴۴۹گزارشگر : ۱۰۰۸ سرویس تغذیه و سلامتی لیموشیرین ضدعفونی کننده بدن است یک کارشناس تغذیه در یزد، گفت: لیموشیرین دارای خاصیت ضدعفونی کننده بدن است. ناهید برخورداری با اشاره به اینکه لیمو شیرین حاوی اسید سیتریک و ویتامین ث زیادی است، اظهار کرد: چنانچه فردی دو عدد لیمو شیرین متوسط در طول روز بخورد عملا ویتامین ث مورد نیاز روزانه بدنش تأمین شده است.وی ادامه داد: در صورت مصرف میوه لیمو شیرین با پوست داخلی مقدار 77 میلی گرم ویتامین ث به بدن میرسد. در حالی که مصرف آن بدون پوست داخلی، فقط دارای 53 میلی گرم ویتامین ث است.این کارشناس تغذیه، اضافه کرد: مصرف لیمو شیرین تازه که حاوی ویتامین ث فراوان است در کاهش بروز حساسیت مؤثر است.وی با بیان اینکه لیموشیرین حاوی مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و کلسیم است، متذکر شد: پتاسیم آن ناراحتی معده، اسهال خونی و اسهال و حالت تهوع و استفراغ را برطرف میکند.برخورداری با اشاره به اینکه لیموشیرین دارای خاصیت ضدعفونی کننده بدن است، گفت: خنثی کردن مقداری از اسید معده، جلوگیری از تخمیر غذا در معده و پیشگیری از نفخ معده از دیگر خواص لیموشیرین است.وی افزود: حجم زیادی از لیموشیرین را آب تشکیل میدهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرارآور و همچنین ملین دارد.او تصریح کرد: آب فراوان موجود در این میوه باعث کاهش تب و دمای بدن به خصوص هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا میشود، چرا که این میوه خاصیت سمزدایی داخل بدن را از خود نشان داده است.این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه مصرف لیمو در زمان زکام و گلودرد بسیار مؤثر است، گفت: مرکبات و از جمله لیموشیرین، سرگیجه را بر طرف کرده و لکههای پوستی را از بین میبرد و باعث شادابی پوست میشود. ایسنا (سه شنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۲) ۱۲:۰۳ لیموشیرین ضدعفونی کننده بدن است میانگین امتیاز کاربران: 0.0 (0 رای) 12345 امتیاز 12345 برای امتیاز باید عدد وارد کنید پست الکترونیک را وارد کنید پست الکترونیک صحیح نیست پست الکترونیک نمایش داده شود. تعداد کاراکتر باقیمانده: 500 نظر خود را وارد کنید پس از انتشار این نظر، به من اطلاع داده شود. ارسال