به گزارش «تابناک» به نقل از شفقنا از العین، یک متخصص تغذیه گفت که هندوانه یک کلید برای سلامتی و زیبایی است همچنانکه به سوزاندن چربی کمک و باعث خوش اندامی می شود و سیستم ایمنی بدن را هم در مواجه با ویروس کرونا قوی می کند.
اولریش بکمان، عضو بنیاد کشاورزی و تغذیه آلمان گفت: از آنجایی که ۹۰ درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد هر ۱۰۰ گرم هندوانه ۳۸ کالری دارد.
هندوانه به دلیل داشتن آب زیاد خاصیت ادرارآور دارد و بنابراین کلیه ها را تمیز می کند و بدین ترتیب متابولیسم را فعال کرده و به سوزاندن چربی کمک می کند.
هندوانه همچنین حاوی اسید آمینه “سیترولین” است که به سوزاندن چربی کمک می کند.
هندوانه همچنین گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی سرشار از ویتامین C است ، که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به سفت شدن بافت همبند کمک می کند و به پوست طراوت و شادابی می بخشد. هندوانه همچنین شامل ویتامین A ، ویتامین B6 و پتاسیم است.
علاوه بر این، هندوانه داری «لیکوپن» آنتی اکسیدان فراوان است که مانعی در برابر پیری پوست است.
پزشکان برای مقابله با ویروس کرونا توصیه می کنند که به دلیل داشتن سیستم ایمنی بدن، میوه های بیشتری که حاوی ویتامین C هستند، مصرف شوند و هندوانه یکی از این میوه ها است.