پنج شنبه / ۵ دی ۱۳۹۲ / ۱۳:۴۷ سرویس : تغذیه و سلامتیکد خبر : ۴۳۷۰۶گزارشگر : ۱۰۰۸ سرویس تغذیه و سلامتی نارنگی بخورید راحت بخوابید یک کارشناس تغذیه در خراسان شمالی گفت: مصرف نارنگی در داشتن خواب آرام و عمیق موثر است. شهلا جودت با بیان این مطلب افزود: خوردن نارنگی در ساعات انتهای شب به خواب عمیق و راحت افراد کمک می‌کند.وی ادامه داد: نارنگی مانند سیب خواص خواب آوری دارد و به دلیل داشتن ویتامین‌های B، A و C مفرح قلب است.جودت تصریح کرد: نارنگی می‌تواند اعمال قلب را تنظیم و تا حدودی از چسبندگی خون و در نتیجه تصلب شرائین پیشگیری کند.وی اظهار کرد: این میوه پر خاصیت مقادیر زیادی منیزیم دارد و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارشی و سیستم عصبی مؤثر است. (پنج شنبه ۵ دی ۱۳۹۲) ۱۳:۴۷ اخبار مرتبط شش غذای فوق العاده برای ایام کریسمس و شکرگزاری خوردنی‌های مفید محصلان در هوای آلوده سبزیجات زمستانی با خاصیت ضد سرطانی نارنگی بخورید راحت بخوابید میانگین امتیاز کاربران: 0.0 (0 رای) 12345 امتیاز 12345 برای امتیاز باید عدد وارد کنید پست الکترونیک را وارد کنید پست الکترونیک صحیح نیست پست الکترونیک نمایش داده شود. تعداد کاراکتر باقیمانده: 500 نظر خود را وارد کنید پس از انتشار این نظر، به من اطلاع داده شود. ارسال